Ljudi se najviše uništavaju samom
hranom. Kada hranom hranimo ćelije to nije uvek dobro jer
hrana nije uvek dobra, štaviše, sve je gora i gora. Dobra je
samo prirodna hrana, veganska i organska, nju je priroda
predvidela za ishranu ćelija, to je živa hrana namenjena
živom telu. Kada gladujemo ćelije su primorane da se same
hrane i obnavljaju. To je proces nazvan autofagija. Tako se
lečimo i podmlađujemo.