KARDIOLOG dr Višeslav Hadži Tanović dao je jednostavne
savete koje svi mogu da prate kako bi se zaštitili od
virusa, ojačali srce, ali i ceo organizam.
Doktori neprestano govore kako je ključ u preventivi i kako
je najbolje raditi na tome da do bolesti uopšte ne dođe.
Jačanje imuniteta i organizma možda je još i važnije sada,
tokom trajanja pandemije korona virusa, a kardiolog dr
Višeslav Hadži Tanović je otkrio kako da se zaštitite od
virusa - najpre treba da vodite računa o srcu.
- Ono što kao kardiolog mogu da kažem, čovek se rađa kada
srce počinje da kuca i prestaje. Znači, glavni organ koji
mora da nam je zdrav, na čijoj preventivi moramo da radimo
je srce. Tokom studija uglavnom učimo kako da se borimo
protiv pluća i srca, ako to držimo u funkciji, pacijent naš
je bezbedan. Što se tiče srca i virusa, virusi uglavnom
napadaju pluća, a posredno strada srce. Jer ako je srce
oslabilo, a dođe do začepljenja krvnih sudova pluća, tada
srce mora pojačano da radi, ako ono to ne može da radi, onda
dolazi do srčanog zastoja i smrtnog ishoda.
- U poslednje vreme najviše imamo problema sa plućima, mi
se sećamo tuberkuloze, kada nije bilo nikakvih lekova, kada
su pacijente u pojedinim centrima koji su bili izgrađeni na
planini iznosili na terasu kako bi imali više kiseonika.
Kiseonik je bitan jer se u organizmu stvaraju dovoljne
količine odbrambene snage koji će omogućiti da se pobedi
viremija - rekao je doktor.
- Virus ulazi u ćeliju, uništi je i počinje da se množi
umesto ćelije i stvara tkivo koje onemogućava rad organa.
Kada ga na vreme vidimo, mi možemo da delujemo. Šta
preporučujemo - kretanje. Pogledajte ljude koji su na selu,
manje obolevaju, uvek su u prirodi i kreću se. Najbolja
preventiva za sve je kretanje, posebno za ljude koji imaju
više godina jer kretanjem se snabdevaju organi kiseonikom.
Kada izađete napolje morate da dišete duboko, da napunite
pluća kiseonikom jer se tako smanjuju šanse da virus
napadne. Popodne šetajte, ujutru radite gimnastiku pred
prozorom.
Kada je reč o preventivi, kardiolog je istakao da je ljudi
treba da šetaju svakodnevno barem 35-40 minuta i da što više
borave u prirodi. Takođe, savetuje uzimanje vitamina.
- Što se tiče vitamina, preporučujem vitamin C 1000mg,
vitamin D3 4000-5000 jedinica i aspirin, jer ko god je pio
aspirin nije imao problem sa tromboembolskim komplikacijama
pluća. To je svetski poznato i jako je bitno, ljudi koji su
pili aspirin za 30-40 odsto su smanjili rizik da dobiju
srčani infarkt ili šlog. To znači da drže i funkciju plućnih
kapilara u dobroj formi.
Kada je reč o aspirinu, savetuje da se uzima po jedan svako
veče, sve dok traje pandemija.
- Srčani bolesnici koji su preležali infarkt ili anginu
pektoris, mi im dajemo stalno, ceo život jer se tako
sprečava novi infarkt.
Kada je reč o kardiovaskularnim bolestima, dr Hadži Tanović
kaže da je stres faktor rizika broj jedan.
- Za kardiovaskularne bolesti stres je faktor rizika broj
jedan. S obzirom na epidemiju, ljudi su pod stresom,
uplašeni, ne izlaze, što je kontraproduktivno jer oni koji
ne izlaze smanjuju kapacitete otpornosti kardiovaskularnog
sistema i tada se povećava rizik od smrtnosti. Od srca se
100 puta više umire nego od bilo kog virusa. Prema
statističkim podacima Batuta, dnevno od srca je umiralo po
200 ljudi, znači 53.000 godišnje. Zato stalno insistiram na
kretanju.