Page 311 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

310 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA
predstavlja koncentrisani izvor kalorija, i ima ta koje izaziva alkohol. Tužna stvar sa ovim
približno dva puta više kalorija od čistog šećera problemima je da kada bi Amerikanci prepoz-
na gram, po gram osnovu (sedam kalorija nali alkohol onakav kakav je i izbegavali ga, ova
nasuprot četiri kalorije po gramu). Kombinujući obimna lista ne bi čak ni postojala. Kao speci-
to sa činjenicom da je alkohol odgovoran za jalista interne medicine, svakog pojedinačnog
10% od unosa kalorija kod odraslih osoba koje radnog dana radim sa ljudima čije su bolesti
piju u SAD, 75 izgledalo bi da je pozornica pos- prouzrokovane alkoholom i duvanom. Ljudi se
tavljena za značajne probleme sa težinom. I smeštaju u bolnice zbog tih zlostavljanja svog
jeste, ali zbog razloga koji su drugačiji nego što tela više nego zbog bilo kog drugog faktora
biste vi pomislili. Kalorije u alkoholu se izgleda načina života. Kada biste mogli da gledate kroz
ne skladište efikasno kao mast, tako da izgleda moje oči, bili biste pod snažnim uticajem da
da obilna upotreba alkohola ne doprinosi zna- izričito kažete “ne” kada vam sledeći put
čajnom povećanju težine iz tog razloga. Među- postave pitanje: “Želite piće?”
tim, mnoge osobe koje su sklone višku kilogra-
ma će imati veće probleme sa održavanjem Pijenje i moralnost
težine ako koriste alkohol – čak i umereno. Povećani rizik od smrti od niza uzroka je
Ljudi sa viškom kilograma koji mudro prave povezan sa upotrebom alkohola naročito kod
posebne planove za ograničavanje svog unosa teških alkoholičara. Međutim, umerena upotre-
kalorija će biti skloni da jedu više ako je alkohol ba alkohola takođe povećava rizik od pre-
prisutan. 76 vremene smrti. Ubrzo ćemo videti podatke koji
količinski izražavaju povećani rizik od pre-
Alkohol i krvne ćelije (tačke 14 i 15) vremene smrti usled upotrebe alkohola.
U našim komentarima o imunom sistemu Međutim, još nekoliko komentara je bitno u vezi
već smo razmotrili dalekosežne efekte alkohola sa odnosom veće upotrebe alkohola i smrti.
na bela krvna zrnca. Anemija, koja predstavlja Uobičajeno verovanje jeste da je rizik od
mali broj crvenih krvnih zrnaca, je veoma česta prevremene smrti ograničen na starije osobe
kod teških alkoholičara. Čak i osobe koje povre- koje su pile godinama. To nije tačno. Istraživa-
meno koriste alkohol mogu da povećaju svoj nja pokazuju da smrtonosni efekti velike upo-
rizik od anemije ako njihova upotreba alkohola trebe alkohola ne prave razliku na osnovu sta-
doprinosi gubitku krvi iz stomaka ili jednjaka. rosti, već su rizični i za mlađe osobe. 78 Štaviše,
Broj drugih krvnih elemenata zvanih krvne ti efekti ne prave razliku ni među polovima.
pločice (trombociti, telesne ćelije za zgrušava- Izvršena su istraživanja na ženama kao i na
nje krvi) se često smanjuje upotrebom alkoho- muškarcima u vezi sa uticajem alkohola na
la. Kao rezultat toga, pogođene osobe mogu skraćenje života. 79 Ovaj povećani rizik je prika-
lakše da krvare. zan na slici 1.
Vidimo da među ljudima u opštoj populaciji
Alkohol pojačava menstrualne grčeve sa 40 ili manje godina starosti, upotreba 6 ili
(tačka 16) više alkoholnih proizvoda dnevno skoro utro-
stručava rizik od smrti. Takođe vidimo da je rizik
Smatralo se da je alkohol efektivan kao
način za lečenje menstrualnih grčeva. Izgleda
da smanjuje verovatnoću nastanka grčeva, ali Slika 1. Velika upotreba alkohola je
istraživanja pokazuju da povećava ozbiljnost i naročito rizična za mlađe ljude i žene
trajanje onih koji se jave. 77 Utvrđeno je da Povećani rizik od smrti korišćenjem 6 ili više
korišćenje alkohola više od jedanput sedmično pića* dnevno:
udvostručava šanse da bol traje više od dva
dana. Istraživači savetuju da se alkohol “ne bi 400% 320%
smeo preporučivati kao tretman (za menstru- 290%
alne grčeve)”. 300% Žene
Muškarci 6 ili više
ispod 50 pića dnevno
godina,
Sažetak fizičkih problema povezanih sa 200% 6 ili više
alkoholom pića dnevno
100%
Prosečna
Postoji mnogo više problema sa alkoholom osoba koja
nego što sam ja ovde naveo. Međutim, ono što 0 ne pije
smo do sada istražili bi trebalo da bude dovolj-
* Jedno piće predstavlja ili mešano piće, ili čašu vina, ili
no da nam ukaže na široki opseg štetnih efeka-
konzervu piva