Page 379 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

378 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA

Dodatak IX

Zamene za mleko
Količina hranljivih materija po porciji
Tip mleka Vit. A* Vit. B 12 * Vit. D* Kalc. Gvožđe Šećer (g) Holest. (mg)
Better Than Milk 0% 10% 0% 50% 0% 3 0
Dari Free 10 40 10 30 0 3 0
Instasoy 10 25 25 35 2 0
Solait Original 0 0 0 24 7 6 0
Soy Good 15 15 15 30 6 5 0
Soyagen 25 25 25 10 10 7 0
West Soy 10 0 25 30 10 12 0
Punomasno mleko 10 15 25 30 1 12 33
Smanjena kol. masti (2%) 10 15 25 30 1 12 33
Nemasno 10 15 25 30 1 12 33
* Procentualne dnevne vrednosti su zasnovane na ishrani sa 2.000 kalorija

Sadržaj vitamina B 12 u žitnim pahuljicama

Žitne Količina vitamina B12 po porciji
pahuljice dnevne vrednosti (%)
Kellogg:
All Bran 25
Apple Jacks 25
Crispix 25
Crispy Rice 25
Nutrigrain 25
Shredded Wheat 25
Miniwheats 25
Product 19 100
Post:
Frosted Shredded Wheat 25
Raisin Bran 35
Post Toasties 25
General Mills:
Total 100