Page 20 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

DOBRE VESTI O RAKU 19
ti 16. poglavlje: “Umirete za cigaretom?
Tabela 3. Tipovi raka povezani sa duvanom Ostavite naviku i živite”, i 18. poglavlje:
“Prevazilaženje zavisnosti”).
Pluća Pankreas
Usne Bešika
Usta (usna šupljina) Bubrezi Alkohol povećava rizik od raka
Grlo (ždrelo, farinks) Grlić materice Postoji mnoštvo dokaza da alkohol poveća-
Grkljan (larinks) Leukemija va rizik od raka na mnogim frontovima.
Traheja (dušnik) Debelo crevo Predstavljam neke od naučnih dokaza koji
Jednjak Koža povezuju alkohol sa rakom u 17. poglavlju:
Stomak Penis
Jetra “Želite piće?” U svakom slučaju, ova tema je
danas toliko ključna, da vredi više od samo
usputne odrednice u ovom poglavlju.
Na osnovu populacionih istraživanja čvrsto
Potencijal ovih hemikalija je dalje potvrđen je ustanovljeno da uzimanje pića koja sadrže
činjenicom da nije samo osoba koja puši ili alkohol povećava rizik od više oblika raka. Lista
žvaće duvan izložena riziku. Oni koji pasivno sadrži rak usta, grla, jednjaka, jetre, dojke i
udišu dim takođe povećavaju svoj rizik od raka. rektuma. 41,42 Iako je rak prvenstveno povezan
Trenutne procene su da svake godine u sa velikom upotrebom alkohola, umerena
Sjedinjenim Državama 3.000 nepušača umre od upotreba alkohola može takođe da poveća rizik
raka pluća jednostavno zbog pasivnog izlaga nja od nekih oblika raka. Rak dojke je klasičan
dimu. 35 Pored toga, očevi koji puše više od 10 primer uz dokaze koji ukazuju da i samo tri pića
cigareta na dan, u vreme kada začinju svoje sedmično povećavaju rizik kod žena. 43
potomke, kod svojih sinova i ćerki povećavaju Istraživanje nam je dalo dobru približnu pro-
rizik od razvijanja raka u detinjstvu za 31%. centualnu vrednost smrtonosnih slučajeva raka
Ako puše više od 20 cigareta na dan, povećani
rizik raste do 42%. 36 Smatra se da je to usled
DNK oštećenja u spermatozoidima prouzoko- Tabela 4. Procenat smrtonosnih slučajeva
vanih pušenjem. Očigledna poruka prevencije raka u vezi sa alkoholom
raka svakoj osobi je: “Izbegavajte bilo kakvo
moguće izlaganje duvanu.” To znači da moramo Rak jednjaka 75%
da prekinemo da pušimo. To znači da moramo Rak usta 50%
Rak grkljana 50%
da prekinemo da žvaćemo duvan. To znači da
Rak jetre 30%
moramo da smanjimo čak i naše pasivno
pušenje izabiranjem radnih mesta i mesta za
rekreaciju koja su bez dima.
Mnogi Amerikanci su zaista poslušali upo- kojima doprinosi alkohol. Delimična lista se
zorenja o duvanu koja su objavljivana godina- navodi u tabeli 4. 44
ma. Približno 46 miliona Amerikanaca je preki- U poređenju sa osobama koje ne piju, više
nulo sa pušenjem cigareta. 37 Pušenje cigareta od dva alkoholna pića na dan duplira rizik od
među odraslim osobama starijim od 18 godina formiranja dobroćudnih tumora debelog creva
se smanjilo sa 42% 1965. godine, na 25% koji kasnije mogu da postanu zloćudni. 45,46 Ali
1990. godine. Kao rezultat toga, rak pluća ko- ako je ishrana osobe koja pije siromašna fol-
načno počinje da opada kod muškaraca. 38 nom kiselinom i metioninom, rizik od tumora
Međutim, od 1990. godine, taj lagani pad debelog creva se utrostručuje. 47
pušenja se alarmantno zaustavio. Procenat Alkohol povećava rizik od raka dojke
naše populacije koja puši je ostao nepromenjen
pola poslednje decenije. 39 Možda još veću za - Alkohol može da utiče na nivo hormona koji
bri nutost izaziva činjenica da danas puši veći zauzvrat mogu da povećaju rizik od raka.
broj srednjoškolaca nego pre tri godine. 40 Najveća zabrinutost je u vezi ženskih hormona
Ako se trenutno borite sa zavisnošću od i njihovog odnosa sa rakom dojke, koji je drugi
nikotina, ne očajavajte. Postoji 46 miliona po redu uzrok smrti od raka među američkim
Amerikanaca koji mogu da posvedoče da je ženama (rak pluća je prvi). Među ženama
stvarno moguće prekinuti sa pušenjem. nepušačima, rak dojke je ubica broj jedan.
Iskoristite sadašnju prednost neke od efektivnih Mnogi ljudi nisu svesni da žena koja pije
strategija za borbu sa ovom zavisnošću koje se samo u društvu (i samo do tri pića sedmično)
mogu naći na drugom mestu u ovoj knjizi (vide- značajno povećava svoju šansu za dobijanje