Page 14 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

PRINCIPI ZA OPTIMALNO ZDRAVLJE 13
ročne sporedne efekte i pružaju velike koristi za
Slika 4. Stopa rizika od smrtnosti kvalitet života. Kada bi bilo koji od ovih sedam
Devetogodišnje praćenje 7.000 odraslih osoba u sever- zdravstvenih principa bio lek, bio bi klasifikovan
noj Kaliforniji za starosti od 30 do 49 godina. kao “čudesan lek”. Tvorac i proizvođač bi
svakako bio nagrađen slavom i srećom.
Muškarci
3 2,9 Žene Međutim, kao medicinski specijalista, nedvos-
Odnos 2,8 2,8 misleno mogu da kažem da se nijedan lek ne
rizika
smrt- približava bilo kom od ovih principa zdravlja po
nosti
2 1,8 1,9 svojoj moći da poboljša i održi zdravlje.
1,5
1,3 Dobre vesti se tu ne zaustavljaju. Ova knji-
1,1*
ga će otkriti još čitav niz dodatnih principa
1 zdravlja koje su pažljiva istraživanja otkrila u
toku 25 godina koje su protekle od prvobitnih
istraživanja Beloka i Besloua. Ti principi pružaju
0
Nevenčani Malo prijatelja Ne odlaze Nisu deo neke dodatne koristi za održavanje zdravlja i lečenje
ili rođaka u crkvu grupe ljudi određenih bolesti. Videćete da su principi
* Nije statistički značajno zdravlja izneti u ovoj knjizi pouzdani. Na njih se
možete oslanjati sa sigurnošću da će vam
pomoći da dostignete i održite vaše zdravstvene
Zaključak ciljeve.
Pored mog pacijenta Marka, mnogi ljudi u Ostvarivanje zdravstvene koristi upražnja-
Americi smatraju da je zbog njihove genetike ili vanjem razumnih principa načina života nije
zbog nekog nebeskog časovnika, dan i čas nov koncept. Pre više vekova Bog je novoformi-
smrti čvrsto fiksiran. Fatalistički stav ih primora- ranoj izraelskoj naciji dao obećanje zapisano u
va da zaključe da ne mogu da učine ništa da Bibliji: “Ako dobro uzaslušaš glas Gospoda Boga
produže svoje živote. Dokazi predstavljeni u svojega, i učiniš što je pravo u očima Njegovim,
ovom poglavlju negiraju sve takve zablude. i ako prigneš uho k zapovestima Njegovijem i
V. K. Vilet (W. C. Willett) sa Fakulteta uščuvaš sve uredbe Njegove, nijedne bolesti
zdravstvene zaštite sa Harvarda, sa odseka za koju sam pustio na Misir neću pustiti na tebe,
ishranu, navodi: “Jedan jasan zaključak na jer sam ja Gospod, lekar tvoj.” 24
osnovu postojećih epidemioloških dokaza je da Da, praćenje određenih principa koji rezulti-
mnoge osobe u Sjedinjenim Državama imaju raju dobrim zdravljem nije nov koncept.
lošu ishranu i da je potencijal za prevenciju Međutim, ovaj veoma stari koncept treba da
bolesti značajan.” 22 Belok i Breslou su saželi vaskrsne u našim ličnim životima, duž Amerike
njegove nalaze sledećim rečima: “Ovi podaci su i širom sveta. Kao što su bolesti u Egiptu mogle
u skladu sa idejom... da život sa dobrim da se izbegnu u drevnim vremenima, deset
zdravstvenim navikama proizvodi dobro zdrav- vodećih uzroka smrti u ovim savremenim vre-
lje i produžava period dobrog fizičkog menima se u velikoj meri mogu izbeći upražn-
zdravstvenog statusa za nekih 30 godina.” 23 javanjem razumnih principa zdravlja. U
Zaista, sedam zdravstvenih principa Beloka sledećim poglavljima pronaći ćete informacije
i Bresloua su jednostavni, a ipak krajnje koje su vam potrebne da uspešno “učinite što
delotvorni. Štaviše, nemaju nepoželjne dugo-