Page 289 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

288 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA
da stalno bude zatvoren osim kada hrana pro-
Tabela 38. Efekti pušenja na 4 oblasti
lazi iz jednjaka u stomak. Obično se zatvara
kvaliteta života
neposredno posle prolaska hrane kako bi
sprečio reverzan tok kiseline i drugog sto- Rezultati osoba koje su pušile
mačnog sadržaja. Međutim, nikotin slabi mišić bilo kada tokom života su ekvi-
Oblast zdravlja valentni rezultatima osoba koje
sfinktera, prouzrokujući da sfinkter ostaje nikada nisu pušile, a koje su:
otvoren. 201 To, zauzvrat, dopušta da se stomač-
na kiselina kreće naviše ka jednjaku. Kombi- Fizičko funkcionisanje 6,6 godina starije
nacija oslabljenog sfinktera uz veću količinu Bol 15,6 godina starije
kiseline postavlja osnovu za podložne osobe. Opšti osećaj zdravlja 14,6 godina starije
Iako postoji čitav niz lekova koji mogu da leče Vitalnost 14 godina starije
ovo stanje, prestajanje pušenja je najrazboritiji
prvi korak. Ostavljanje ove navike smanjuje ičkom funkcionisanju 50-ogodišnjaka koji nika-
proizvodnju kiseline i dopušta da sfinkter ojača da nisu pušili. Osobe koje su pušile su preko 6
i radi normalnije, često prekidajući gorušicu. godina starije od svoje stvarne starosti u ovom
Takođe je veoma verovatnije da će se čire- pogledu. U vezi sa bolom, sa opštim osećajem
vi stomaka javiti kod pušača. Neka istraživanja zdravlja i sa vitalnošću, osobe koje su pušile su
ukazuju da pušači imaju dva do tri puta veći bile 14 do 15 godina starije od svoje stvarne
rizik od takvih problema. 202 Čirevi mogu da starosti. Kada bi ovo bili jedini štetni efekti
prouzrokuju krvarenje sa ili bez pratećeg bola. pušenja, trebalo bi da budu dovoljni da
Često može da bude teško izlečiti čir i održavati motivišu pušače da prestanu, a da nepušače
stanje da se ne bi povratio ako osoba nastavlja drže podalje od duvana.
da puši, čak i kada se moćni lekovi kao što su Lajonov rad obezbeđuje rečiti kraj ovog
zantak, tagamet, prilosek i karafejt uzimaju. segmenta poglavlja o pušenju. Duvan nije
Međutim, ako žrtve od čira ostave ovu naviku, samo ubica. Može da čini stvari koje su u neči-
izlečenje često nije teško. jim očima još gore – stvari koje oduzimaju
kvalitet života, razaraju sreću i izazivaju inva-
Pušenje smanjuje vitalnost i druge liditet. Svaki pušač može značajno da poveća
kvalitete života verovatnoću za potpuni kvantitet i kvalitet živo-
Mogao bih da nastavim da na velikom broju ta još danas odlučujući da postane nepušač.
strana dokumentujem dalje detalje o pitanjima Mnogi ljudi ne uspevaju u svojim višes-
kvaliteta života koja su povezana sa pušenjem trukim pokušajima da ostave tu moćnu zavis-
cigareta. Neka od tih pitanja bi bili nastavci nost jer ne koriste prave metode. Opis ključeva
informacija koje smo već predstavili u ovom da se postane uspešni bivši pušač se nalazi u
poglavlju. U primere mogu da spadaju patnja Odeljku VIII. Međutim, tu se ne zaustavljam;
od raka, koji se na kraju izleči ali koji ostavlja odeljak takođe sadrži praktična rešenja kako se
unakaženu osobu; invaliditet usled srčanog možete rešiti nesreće ostavljanja ove navike.
napada ili šloga povezanog sa pušenjem, ili Pre nego što pokrijem taj ključni materijal,
mentalnu patnju odraslog pušača koji živi sa moramo da ispitamo još jednu neizbežnu temu.
detetom koje je mentalno ili fizički degeneri- Svi dokumentovani problemi sa pušenjem ciga-
sano usled efekata navike pušača. reta su naveli neke ljude da ostave cigarete u
Novi rad dr Ronana Lajonsa (Ronan Lyons) korist drugih duvanskih proizvoda ili drugih sup-
i saradnika je izneo sve te faktore kada su koris- stanci koje izazivaju zavisnost. Ako je zdravlje
tili posebno istraživanje za merenje kvaliteta vaš cilj, te “alternative” za cigarete ne pred-
života. 203 Korišćeni upitnik predstavlja utvrđenu stavljaju opciju.
procenu zvanu SF-36. On postavlja 36 pitanja
koja obezbeđuju koristan način merenja kva- ODELJAK VII
liteta života u 8 kategorija. Među značajnijim “Alternative” za cigarete su takođe
merenim oblastima su fizičko funkcionisanje, opasne po zdravlje
bol, opšti osećaj zdravlja i vitalnost. Kada se oni
koji su pušili bilo kada u toku života uporede sa Kada se ljudi odreknu duvana, postoji opas-
onima koji nikada nisu pušili, rezultati su bili nost da će biti skloni alternativama koje sma-
zapanjujući. Oni su opisani u tabeli 38. 204 traju bezbednijim, ali koje u stvari mogu biti
Vrednosti navedene u ovoj tabeli znače da podjednako ili čak još opasnije u određenim
je fizičko funkcionisanje 44 godine starih ljudi pogledima. Detaljni opis takvih alternativa je
koji su pušili bilo kada tokom života jednako fiz- van opsega ovog poglavlja. Međutim, značajno