Page 366 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

IZNAD VODEĆIH UZROKA SMRTI 365
SAD predstavlja jedno od najvećih istraživanja o (Ove procedure će takođe pomoći smanjenju
astmi do danas. Koštalo je otprilike 17 miliona količine otrovnih ostataka iz sredine od prvog
dolara, a rezultati se tek sada objavljuju. Ovo koraka.)
ogromno istraživanje je utvrdilo snažnu vezu Zatim, delujte preventivno. Ne ostavljajte
između astme i izlaganja belančevinama obične nikakvu hranu koja bi privukla bubašvabe. Tu
bubašvabe. 197 Osobe obolele od astme će vero- spada sve od očigledne hrane na stolu, mrvica
vatnije ispoljavati abnormalnu imunu reaktiv- na podu, i ostataka hrane u dostupnoj kanti za
nost na ovu nesnosnu bubu i njen izmet. U smeće. Dobro je ukloniti svu pristupačnu hranu
stvari, od svih stranih belančevina koje mogu neposredno nakon jela. Stavite u frižider onu
da izazovu alergijski astmatični napad, belan- koju želite da sačuvate. Ostalo se može odstra-
čevine bubašvabe zvane “antigeni” su izgleda niti bilo bacanjem u sudoperu, ili odnošenjem
najmoćnije. U ovom istraživanju, 38% mladih đubreta van mesta boravka.
astmatičnih osoba je bilo alergično na bubaš- Poslednje, postavite zamke za bubašvabe.
vabe. Ovaj odnos pomaže da se objasni zašto To će pomoći hvatanju bilo kojih buba koje tu
će gradski Amerikanci verovatnije patiti od slučajno zalutaju.
astme. Pored toga što su izloženi poznatim Umnožavanje alergija i drugih uzroka ima
izazivačima astme u gradskom vazduhu kao što ulogu u nastanku astme; međutim, drugi život-
su ozon, sumpordioksid, azotdioksid i drugi ni faktori su takođe značajni. Moramo pažljivo
zagađivači u vazduhu, 198 stanovnici grada su da razmotrimo pitanje ishrane. Istraživanja
verovatno izloženi povećanom riziku od izlaga- ukazuju da ona može imati značajnu ulogu u
nja belančevinama bubašvabe usled mnoštva rešavanju ove velike bolesti. Pokazano je da
ovih štetočina u gradskim oblastima. totalna vegetarijanska ishrana, koja je u pot-
Ova veza daje bar jedan uvid u to zašto je punosti oslobođena životinjskih proizvoda,
astma, najčešće hronično oboljenje u detinj- umanjuje potrebe za lekovima kod astmatičara.
stvu, u stalnom porastu. Broj astmatičara u Trideset pet pacijenata koji su imali bronhi-
Americi je u prošloj deceniji porastao 45%. Sa- jalnu astmu 12 godina u proseku, bili su pred-
da ima 15 miliona novih astmatičara; oko treći- met skandinavskog istraživanja. 202 Svi učesnici
na njih je ispod 18 godina starosti. 199 Od 1980. su primali dugoročne lekove; dvadeset njih je
godine, godišnja stopa smrtnosti od astme kod bilo na najsnažnijim lekovima za astmu koje
mladih ljudi ispod 24 godine je u snažnom koristimo, a to su lekovi tipa kortizona kao što
porastu sa povećanjem od 118% tokom tog je prednizon. Ova jedinjenja mogu da pomognu
vremenskog perioda. 200 Neke rasne grupe su ljudima da bolje vladaju svojom astmom, ali
teže pogođene u odnosu na druge. Deca i takođe mogu da imaju značajne dugoročne
omladina crne populacije imaju 4 do 6 puta štetne sporedne efekte. U istraživanju je od
veću verovatnoću da umru od astme u odnosu ovih 35 hroničnih astmatičara zatraženo da
na belce iste starosti. 201 pređu na totalno vegetarijansku ishranu tokom
Nažalost, na mestima u kojima živimo, koja godinu dana. Preko 2/3 njih je ostalo na toj
često predstavljaju stanove u gusto naseljenim ishrani cele godine. Skoro svi oni koji su sledili
gradovima, često smo pogođeni nedostatkom program ishrane su ostvarili značajno pobolj-
čistoće kod suseda kao i našim sopstvenim šanje kao što je prikazano u tabeli 17.
navikama. Međutim, dokazi i dalje snažano
potkrepljuju potrebu za čistom sredinom. Kako Tabela 17. Totalna vegetarijanska ishrana
ljudi mogu da smanje svoje izlaganje belanče - pomaže pri bronhijalnoj astmi
vinama bubašvaba – naročito ako žive u stanu 71% je doživeo poboljšanje nakon četiri meseca.
koji je okružen susedima čija su boravišta puna 92% je doživelo poboljšanje nakon jedne godine.
bubašvaba? Stručnjaci smatraju da četiri strate- U značajna poboljšanja su spadali:
gije mogu mnogo da učine za održavanje vaših - test izdržljivosti
prostorija bez belančevina bubašvaba: - funkcija pluća
Prvo, ubijte bubašvabe koje su u vašem - sposobnost da se vrši fizički rad
domu ili stanu uz pomoć spreja i/ili otrovnih - promene na testovima krvi
mamaca.
Zatim, temeljno operite sve podove i Uopšteno gledano, simptomi astme su se
površine kako biste se rešili belančevina smanjili, dok su se fizičke funkcije poboljšale.
bubašvaba. Usisajte sve površine pod tepihom Testovi krvi su se takođe poboljšali, uključujući
iz istog razloga. Možda ćete želeti da razmislite nivo IgE, ukazujući da su se stanja alergije po-
o temeljnom čišćenju tepiha u celom stanu. boljšala. Štaviše, skoro svi su bili u stanju da